Creatine Monohydrate Powder Bulk

Toza kreatîn monohydrate çi ye?

Creatine monohydrate asîdek amînî ye ku ji bo hilberîna adenosine triphosphate (ATP), çavkaniya bingehîn a enerjiyê ji bo kişandina masûlkan pêdivî ye. Ew tevliheviyek xwezayî ye ku bi mîqdarên piçûk di goşt û masî de tê dîtin. Sedema bingehîn a lêzêdekirina kreatîn monohydrate ev e ku hûn depoyên xweyên kreatîn fosfatê yên intramuskuler û asta kreatîna belaş têr bikin. Ev asta têrbûnê tenê bi parêzê ne mimkûn e. Bi lêzêdekirina kreatîn monohydrate, werzîşvanên bîhnfirehiyê dikarin hilberîna ATP zêde bikin û performansa werzîşê baştir bikin. Creatine feydeya eşkere ya zêdekirina hilberîna ATP heye, lê ew ji performansa werzîşê wêdetir jî feydeyên peyda dike. lêzêdekirina kreatînê ji bo tenduristiya mêjî jî feydeyên potansiyel hene.

Creatine Monohydrate Powder Bulk maddeyek xwezayî ye ku di laş de vediguhere kreatîn fosfat. Creatine fosphate alîkariya hilberîna maddeyek bi navê adenosine triphosphate (ATP) dike. Adenosine triphosphate enerjiyê ji bo kişandina masûlkeyê peyda dike, û kreatîn monohydrate yek ji wan pêvekên herî populer e ji bo kesên ku dixwazin masûlkeyê ava bikin, performansê herî zêde bikin, û hêzê ava bikin.

Creatine monohydrate madeyek xav a derman û lêzêdekirina hilbera tenduristiyê ye. Ew dikare rûdana faktorên westandina masûlkan asteng bike, westandin û tansiyonê kêm bike, fitnessa laşî vegerîne, senteza proteînê di laşê mirov de bileztir bike, masûlkan bihêztir bike, elastîka masûlkeyê zêde bike, kolesterol, lîpîdên xwînê, û asta şekirê xwînê kêm bike, atrofiya masûlkeyê baştir bike. mirovên navîn û pîr, û pîrbûnê dereng dike.

Feydeyên kreatîn monohydrate çi ne?

1. Zêdekirina hêza masûlkeyê û hêza teqînê

Creatine monohydrate hate destnîşan kirin ku hêz û hêza masûlkeyê baştir dike, tewra di werzîşvanên bîhnfirehiyê de. Lêkolîn destnîşan dike ku lêzêdekirina kreatînê bi girîngî derketina hêza bisiklêtê di triathletesên pir perwerdekirî de zêde dike, bi vî rengî performansê di beşa bisiklêtê ya triathlon de baştir dike. Ev hilbera hêza zêde vedigere çerxek bikêrtir.

2. Zêdekirina şiyana werzîşê ya bi hêz

Zêdekirina bi kreatîn monohydrate dikare şiyana pêkanîna temrînek tund û dirêj-kurt-dirêj baştir bike. Bi zêdekirina hebûna ATP-ê, Creatine Monohydrate Powder Bulk destpêka westandinê dereng dixe û dihêle werzîşvanên bîhnfirehiyê di dema hewildanên dubare di dema perwerdehiyê de zexmek bilindtir biparêzin.

Bi dubarekirina perwerdehiyê bi hêzek bilindtir, hûn dikarin li bendê bin ku lihevhatinên ku di performansa lîstikê de çêtir têne wergerandin. Bi gotinek din, heke hûn dikarin di perwerdehiya xwe de guheztinên zêde di deng û zexm de bikin, ew ê bi demê re bibe performansa çêtir.

3. Lezkirina başbûnê

Lêkolîn nîşan dide ku creatine monohydrate dikare ji nûvekirina ji werzîşê ya dijwar re bibe alîkar. Lêzêdekirina kreatînê zirara masûlkeyê ya ji ber werzîşê kêm dike û di kesên ku di bin perwerdehiya berxwedanê de derbas dibin başbûnek zûtir pêşve dike. Ev başbûnek bilez dikare sûdê werbigire biskîlettan, bezvan û triathletes, ji wan re dibe alîkar ku barê perwerdehiya xwe hilgirin û xetera zêdebûn an birîndarbûnê kêm bikin. Dema ku ev ji werzîşvanên bingehîn ên berxwedanê ve hatî derxistin, fîzyolojiya hilweşîna masûlkan yek e. Feydeyên kreatinê di vejînê de car bi car hatine îsbat kirin.

4. Bandora erênî li ser fonksiyona mêjî

100 Powdera Pure Creatine Monohydrate dibe ku xwediyê feydeyên cognitive be, ku dibe ku di dema bûyerên bîhnfirehiyê de bikêr be. Lêzêdekirina kreatînê di dema xebata derûnî ya domdar de westandina derûnî kêm dike. Di dema pêşbaziyên dûr û dirêj ên wekî triathlon de domandina jêhatîbûna baldarî û biryargirtinê ji bo performansa çêtirîn girîng e.

Wekî din, lêzêdekirina kreatînê dibe ku zanîn û bîranînê baştir bike, nemaze di mezinên pîr de an di demên stresa metabolîk de (ango, kêmbûna xewê). Balkêş e, dibe ku dozên bilind ên kreatînê hewce bibin.

5. Hîdratasyon û rêziknameya germahiya laş çêtir dike

Çend lêkolînên ku li ser bandorên hîdratasyon û birîndarbûnê lêkolîn kirine, hatine dîtin ku werzîşvanên ku bi rêkûpêk kreatînê digirin ji yên ku lêzêde nakin kêmtir kramp, dehydration û germahiya wan heye. Di werzîşvanên ku bi monohydrate kreatîn re têr kirin de, birînên kêm kêm, tengbûna masûlkan, û tengasiyên masûlkan jî hatin dîtin.

Lêkolînên din ên ku li ser rola kreatinê di termoregulasyonê de lêkolîn dikin, bi domdarî germahiya rektalê tune an hindik hindiktir dîtine, rêjeya dil kêm bûye, û hêjmara plazmayê di navbera komên placebo û kreatînê de çêtir kiriye. Ev bi vedîtinên lêkolînê re ye ku piştgirî dide pêşkeftinên di girseya avê ya pergalî, derveyî hucreyî û hundurîn de di werzîşvanên ku kreatîn monohydrate temam dikin. Rêbazên sereke ev in ku kreatîn monohydrate îhtîmala kramp an dehydration zêde nake û xuya dike ku xetera birîna germê kêm dike.

Hûn dikarin bi toza creatine monohydrate çi bikin?

Creatine Monohydrate Powder Bulk madeya xav a derman û lêzêdekirina hilberê tenduristiyê ye. Ew dikare rûdana faktorên westandina masûlkan asteng bike, westandin û tansiyonê kêm bike, fitnessa laşî vegerîne, senteza proteînê di laşê mirov de bileztir bike, masûlkan bihêztir bike, elastîka masûlkeyê zêde bike, kolesterol, lîpîdên xwînê, û asta şekirê xwînê kêm bike, atrofiya masûlkeyê baştir bike. mirovên navîn û pîr, û pîrbûnê dereng dike.

Pêvekên xwarinê, surfaktantên kozmetîkî, lêzêdekirina xwarinê, lêzêdekirina vexwarinê, madeyên xav ên dermansaziyê û pêvekên hilberên lênihêrîna tenduristiyê jî dikarin rasterast di kapsul û tabletan de ji bo rêveberiya devkî werin çêkirin.

Xwarinên xwarinê. 100 Pure Creatine Monohydrate Powder (creatine monohydrate) wekî yek ji wan dermanên herî populer û bi bandor tê zanîn. Rewşa wê têra xwe bilind e ku meriv bi hilberên proteîn re bi rê ve bibe û bi zexmî di nav "pêvekên herî firotan" de ye. Ew wekî hilberek "divê-bikaranîna" ji bo laşgiran tête binav kirin û di heman demê de ji hêla werzîşvanên di werzîşên din de, wek lîstikvanên futbol û basketbolê, ku dixwazin astên enerjî û hêza xwe baştir bikin, bi berfirehî tê bikar anîn. Creatine ne dermanek neqanûnî ye û bi xwezayî di gelek xwarinan de tê dîtin. Ji ber vê yekê, kreatîn ji hêla tu saziyek werzîşê ve ne qedexe ye.

Dema ku hûn bikar tînin divê hûn bala xwe bidin çi?

1) Powder Micronized Creatine nikare bi ava kelandî, ava porteqalan, vexwarinên kafeînkirî were girtin. Lê ew dikare bi vexwarinên şîrîn ên şekir re were girtin da ku lezkirina kreatînê ji hêla hucreyên masûlkan ve zûtir bike.

2) Di dema girtinê de, pêdivî ye ku her roj bi têra xwe av were girtin da ku hîdrobûna hucreyan misoger bike da ku pêşî li bandorên aliyî yên wekî tengbûna masûlkan, hişkbûn, kêşan û barê metabolê bigire.

3) Her çend ew ne derman be jî, karanîna demdirêj bi mîqdarên mezin dê barê kezeb, gurçik û organên din zêde bike. Ji ber vê yekê, ji bo perwerdekarên fitnessê yên gelemperî, parêzek hevseng a zanistî û maqûl.

4) Ger hewcedariyek lezgîn hebe, pêdivî ye ku ew di wextê xwe de, ji hêla jimareyî û zanistî ve di bin rêberiya pisporan de were girtin, û kreatîna brandê ya paqijiya bilind, kalîteya bilind hilbijêrin.

5) Ji ber ku karanîna wê dikare bibe sedema zêdebûna giraniyê, divê ew ji bo werzîşvanên ku hewce ne giraniya xwe kontrol bikin an winda bikin bi hişyarî were bikar anîn.

6) Berhemên me madeyên xav nîv-qediyayî ne, û bi piranî ji bo kargehên xwarinên jêhatî, kargehên xwarinên tenduristî, û pargîdaniyên din an pargîdaniyên belavkirina têkildar re maqûl in. Vexwarina rasterast nayê pêşniyar kirin.

Flow Chart

sertîfîkayên

YTBIO pabend e ku ji xerîdaran re kalîteya herî bilind peyda bike Pure Creatine Micronized Powder û karûbar da ku her xerîdar bikaribe ji xwarinên xwezayî, tendurist û bi kalîte sûd werbigire. Ger di derheqê hilberên me de lêpirsîn an hewcedariyên we hebin, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin, û em ê di demek zû de bersiva we bidin.

Pakêt & Barkirin

Pargîdanî û Kargeha me