Powdera Cranberry Ji bo Çi ye? Hûn Powdera Cranberry Çawa Dixwin?

Toza cranberry ji bo çi baş e?

Toza Cranberry bi giranî celebek xwarinek e ku piştî dehydration bi cranki nû tê çêkirin. Nirxa wê ya xwarinê pir dewlemend e, û tê de gelek polîfenol hene, ku dikare bi bandor berevaniya laş zêde bike û pêşî li enfeksiyona pergala mîzê bigire. Û di vê cranberryê de gelek maddeyên asîdî hene, ku dikarin di rûvî de ava vexwarinê zêde bikin û bîhnfirehiyê zêde bikin. Vîtamîn C maddeyek antîoksîdanek pir bi hêz e, û her weha hejmareke mezin ji maddeyên antîoksîdan ên flavonoîdê ye, ku dikare bi bandor çerm spî bike û metabolîzma çerm pêşve bibe.


Hûn toza cranberry çawa dixwin?

Awayê herî gelemperî ji bo xwarina toza cranberry ev e ku meriv rasterast bikar anîna toza berrya cranberry ya hilberandinê û bi ava germ vexwe. Ava kelandî rasterast bikar neynin. Ev e ji ber ku germahiya ava kelandî pir zêde ye ku bi tundî maddeyên di toza cranberry de hilweşîne. Ev awayê çêkirina rasterast riya herî hêsan a xwarinê ye, û di heman demê de pir hêsan e. Hûn dikarin pir caran bi toza cranberry bi cranberry vexwin. Ew ne tenê dikare bandorek bedewî û bedewiyê bilîze, lê di heman demê de ji bo kêmkirina ulsera mîdeyê û kansera mîdeyê jî pir alîkar dibe.


Divê ez rojê çend toza cranberry bixwim?

1. Pêşî divê em têbigihêjin ku cranberî celebek fêkiyek sar e, ji ber vê yekê di hin jiyana rojane de, kesên ku zikê wan û zikê wan sar in, nayê pêşniyar kirin ku zêde kerban bixwin. Piştî xwarina hin xwarinan, ew ê retider xuya bike, û dê bi îshal jî re bibe. Wê hingê komek mirovên weha nayê pêşniyar kirin ku di jiyana rojane de cranberries bixwin. Ji ber ku cranberry bixwe celebek xwarinên sar e. Ger kesek bi konseptên sar kerbanî bixwe, îhtîmal e ku bi giranî bibe sedema îshalê.

2. Bi heman awayî, ji ber ku cranberry celebek xwarinek sar e, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku hin kesên ku xwedan bingehek normal in dikarin rojê 30 gram heya 50 gram bixwin. Ji ber ku eger ew ne kesek kêmasiya zikê û zikê wî be jî, piştî bikaranîna hin kerbaniyan zêde dibe ku bibe sedema îshalê. Digel vê yekê, ji bo hin pitikên pir piçûk, ew rojek bi gelemperî cranberî dixwin. Zêde zêde nehêlin, ji ber ku pir xwarina cranberî ji bo pitikan dê bibe sedema kevirên gurçikê.

Heke hûn dixwazin bêtir fêr bibin, ji kerema xwe têkilî sales@sxytorganic.com


Şandin