Sedemên Tevnekirina Powra Pîrê Di Jiyana Xweya Rojane de

Ⅰ、Destpêkirina toza hêrê

Toza fêkiya hêrê nirxa xurekiya bilind heye, bi şekirê fêkiyan dewlemend e, proteîna bi kalîte û rûnên ku bi hêsanî tê girtin û hwd. Ew dikare enerjî û kaloriyên mirovî zêde bike bêyî ku barê laş zêde bike. Di fêkî de vîtamînên C û B, asîdên organîk, şekir, proteîn, rûn û mîneralên wekî kalsiyûm, fosfor û potassium hene, ku dikarin hêmanên şop û xurdemeniyên ku laşê mirov kêm in temam bikin. Fêkiyê hinarê di heman demê de bi asîdên cihêreng, di nav de asîdên organîk û asîda folîk jî dewlemend e, ku ji bo laşê mirovan feydeyên wan ên tenduristiyê hene. Çêkirina toza hêrê ya bi wext û guncav dikare vegirtina gastrointestinal pêşve bibe, îşev zêde bike, arîkariya dehandinê bike û nervan geş bike. laşê mirov, tevnên normal ên laş biparêze û pêşî li nexweşiyên cûrbecûr ên ku ji ber kêmbûna vîtamînê çêdibin bigire. Di heman demê de, erzan xwedî nirxek girîng a derman û tenduristiyê ye. Ew xwedî bandorên paqijkirina germê û dejexkirinê, bihêzkirina zik û şilkirina pişikan e, û bandorên dermankirinê li ser kêmbûna mêş û nexwarinê heye, û bandorên tîrêjê û şilava laş heye.

Ⅱ,Nirxa xwarinê ya toza hêrê

Toza hinarê bi taybetî ji hêla xwarinê ve dewlemend e û cûrbecûr maddeyên ku laşê mirov hewce dike dihewîne. Di fêkî de vîtamînên C û B, asîdên organîk, şekir, proteîn, rûn û mîneralên wekî kalsiyûm, fosfor û potasyûm hene. Li gorî analîzan, fêkiyê nariyê %17 karbohîdrat, %79 av û %13-17 şekir heye. Naveroka vîtamîna C ji ya sêvan 1-2 qat zêdetir e û naveroka rûn û proteîn kêm e. mazûban.

Ⅲ,Nirxa xwarinê ya toza hêrê

Toza hinarê bi taybetî ji hêla xwarinê ve dewlemend e û cûrbecûr maddeyên ku laşê mirov hewce dike dihewîne. Di fêkî de vîtamînên C û B, asîdên organîk, şekir, proteîn, rûn û mîneralên wekî kalsiyûm, fosfor û potasyûm hene. Li gorî analîzan, fêkiyê nariyê %17 karbohîdrat, %79 av û %13-17 şekir heye. Naveroka vîtamîna C ji ya sêvan 1-2 qat zêdetir e û naveroka rûn û proteîn kêm e. mazûban.

Ⅳ,Serîlêdana toza hêrê

1. Ji bo xwarinê an jî wekî madeya xav a rengîn tê bikar anîn. Pembeyekî bêhêvî yê bêşaşkirî, nariyê klasîk û romantîk e.

2. Toza hinarê ya ku bi hêsanî dizivire dikare bi xemilandina malê-rengê germ re were berhev kirin. Nazik û nazik hezkiriyên jin û zarokan in, bi bêhna biharê re bêdeng.

Ⅴ,Bandora toza narîkê

1. Antîbakteriyalek fireh

Pelê hinarê cûrbecûr alkaloidan dihewîne, û ceribandinên antîbakteriyê piştrast kirine ku ekstrakta alkolê ya hêrê û ava şilavê xwedî bandorên antîbakteriyal ên berfireh e. Ew xwedan bandorek astengker a eşkere ye, di nav wan de bandora li ser Shigella dysenteriae herî xurt e. Di heman demê de înfuzyona avê ya çermê hinarê di lûleyên ceribandinê de li ser cûrbecûr çîçekên çerm di heman demê de dereceyên cûda yên bandorkirina astengkirinê jî heye. Xwarina pelê hinarê jî dikare vîrûsa înfluensayê asteng bike;

2. Lihevhatin, roviyên zirav

Nîre tirş e, alkaloîd, asîda ursolîk û hwd., xwedan bandorek rijandinê ya eşkere ye, dikare rûvî bişkîne da ku xwînê rawestîne, û xwedan bandorek antîbakteriyal a baş e, ji ber vê yekê ew hilberek baş e ji bo dermankirina dîzenterî, îshal, xwîna di nav felqê de, spermatorrhea, prolapsa anus û nexweşiyên din;

3. Kêşkêş û kuştina kêzikan

Hem pelê hinarê û hem jî qalikê koka dara hêrê di nav xwe de bingehê narînê heye, ku bandora wê ya anestezîkî li ser parazîtên mirovî heye û dermanek girîng e ji bo birzkirin û kuştina kêzikan, nemaze ji bo kurmikan. Ew dikare ji bo dermankirina êşa zik û bendavên zik;

4. Xwînê rawestîne, çavan baştir bike

Kulîlka hinarê bi xweza û tama xwe tirş û tirş e. Ger ew hişk bibe û bibe toz, ew xwedî bandorek hemostatîk a baş e û dikare rijandina sor û spî rawestîne. Ji bo şuştina çavan gulên hêrê di avê de bişon jî dikare dîtinê baştir bike.

5. Parastina parastinê zêde bikin

Pêkhateyên polîfenolîk ên di toza hinarê de ne tenê xwedan bandorên antî-oksîde, antî-înflamatuar û antîbakterî ne, lê di heman demê de dikarin berevaniya laş jî zêde bikin. Lêkolînan destnîşan kir ku anthocyanins di toza nariyê de dikare zêdekirina lîmfosîtan pêşve bibe û fonksiyona berevaniya laş zêde bike.

6. Kezebê diparêze

Pêkhateyên polîfenolîk ên di toza hêrê de dikarin zirara oksîdative ya hucreyên kezebê asteng bikin û pêşî li peydabûna nexweşiyên kezebê bigirin. Digel vê yekê, antocyanînên di toza hinarê de jî dikarin nûjenkirina hucreyên kezebê pêşve bibin û tamîrkirina zirara kezebê zûtir bikin.

7. Xewê baştir bikin

Anthocyanins di toza hinarê de dikarin derziya melatonin pêşve bibin û kalîteya xewê baştir bikin. Wekî din, magnesium di toza hinarê de jî dikare bibe alîkar ku nervan rihet bike, stresê rake, û alîkariya xewê bike.

8. Çerm diparêze

Pêkhateyên polîfenolîk ên di toza hêrê de dikarin zirara oksîdative ya hucreyên çerm asteng bikin û pêşî li pîrbûna çerm bigirin. Digel vê yekê, vîtamîna C ya di toza hêrê de jî dikare senteza kolajenê pêşve bibe û elasticiya çerm biparêze.

9. Pîrbûnê dereng dike

Pêkhateyên polîfenolîk ên di toza hêrê de ne tenê xwedî bandorên antîoksîdan in, lê di heman demê de nûjenkirina hucreyê jî pêşve dixin û pîrbûnê dereng dikin. Wekî din, vîtamîna C û vîtamîna E ya di toza hêrê de jî xwedan bandorek antîoksîdanek bihêz e, ku ji bo parastina tenduristiya tevn û organên cûda yên laş dibe alîkar.

Ⅵ,Perspektîfa pêşkeftina pîşesaziya toza narînê

Li gorî taybetmendiyên hilberê, biha û qebareya firotanê ya van celeb hilberan bi gelemperî têne analîz kirin, û toza narînê dikare li kategoriyên jêrîn were dabeş kirin, bi taybetî jî di nav de: toza hinarê ya hişkkirî, toza hinarê ya hişkkirî.

Armanc li qadên serîlêdana sereke yên hilberan dike, ew analîzek hûrgulî ya qadên sereke, xerîdarên (kiryar) sereke yên her zeviyê, û mezinahî, para bazarê û rêjeya mezinbûna her zeviyê peyda dike.

Qadên serîlêdanê yên sereke ev in: vexwarinên ava vexwarinê, tiştên pijyayî, jam, yên din.

Di heman demê de, rewşa hilberandin û vexwarinê li herêmên biyanî analîz bikin, herêmên sereke yên Amerîkaya Bakur, Ewropa, Japonya, Asyaya Başûr-rojhilatê û Hindistan û bazarên din hene.

Ⅶ,Meriv çawa toza hinarê bikar tîne

Toza hinarê dikare rasterast were xwarin an jî li vexwarin, mast, selete û xwarinên din were zêdekirin. Bi gelemperî, xwarina 10-20 gram toza hinarê rojane dikare bandorên lênihêrîna tenduristiyê bi dest bixe. Lêbelê, toza hinarê hindek fruktoz heye û divê nexweşên şekir û kesên qelew bi nermî wê bixwin.

Ⅷ,Tedbîrên ji bo toza hêrê

1. Di toza hinarê de miqdarek fruktoz heye û divê nexweşên şekir û qelew bi nermî wê bixwin.

2. Toza hinarê hindek asîda tannîk dihewîne, vexwarina zêde dibe ku bandorê li girtina hesin a laş bike.

3. Toza narînê ji bo vexwarinê bi hin dermanan re ne guncaw e, wek dermanên antîkoagulant, dermanên antîhîpertansiyon û hwd.

Ji bo hilberên têkildar, ji kerema xwe biçin malpera me: www.sxytorganic.com

Ji bo Agahiyên Zêdetir Têkilî Bi Me re >>>

E-name:sales@sxytorganic.com

Tel: + 86-029-86478251